Layla: مرحبًا سمير، لا أستطيع أن أجد الدافع لأداء التمارين.
- Translittération: Marḥaban Samīr, lā ʾastaṭīʿ ʾan ʾajid al-dāfiʿ li-ʾadāʾ al-tamārīn.
- Traduction: Bonjour Samir, je n’arrive pas à trouver la motivation pour faire les exercices.
Samir: لماذا؟ ما الذي يعيقك؟
- Translittération: Limādhā? Mā al-ladhī yaʿīqik?
- Traduction: Pourquoi ? Qu’est-ce qui te bloque ?
Layla: أشعر بالتعب وعدم الحماس، لا أستطيع التركيز.
- Translittération: ʾAshʿur bil-taʿab wa ʿadam al-ḥamās, lā ʾastaṭīʿ al-tarkīz.
- Traduction: Je me sens fatiguée et sans énergie, je n’arrive pas à me concentrer.
Samir: قد يكون الأمر صعبًا في البداية، لكن عليك الاستمرار.
- Translittération: Qad yakūn al-ʾamr ṣaʿban fī al-bidāya, lakin ʿalayk al-istimrār.
- Traduction: Cela peut être difficile au début, mais tu dois continuer.
Layla: أعلم ذلك، لكن كلما حاولت، أجد نفسي متعبة.
- Translittération: ʾAʿlam dhālik, lakin kullamā ḥawaltu, ʾajid nafsī mutʿabah.
- Traduction: Je le sais, mais chaque fois que j’essaie, je me sens épuisée.
Samir: ربما تحتاجين إلى تغيير روتينك، ابدئي بخطوات صغيرة.
- Translittération: Rubbamā taḥtājīn ʾilā taghyīr rūtīnik, ʾibdaʾī bi-khuṭuwāt ṣaghīrah.
- Traduction: Peut-être as-tu besoin de changer ta routine, commence par de petites étapes.
Layla: فكرة جيدة. سأحاول البدء بشيء بسيط.
- Translittération: Fikra jayyida. Saʾuḥāwil al-badʾ bi-shayʾ basīṭ.
- Traduction: Bonne idée. Je vais essayer de commencer par quelque chose de simple.
Samir: تمام، تذكري أن التحفيز يأتي مع الإنجاز.
- Translittération: Tamām, tadhakkarī ʾanna al-taḥfīz yaʾtī maʿa al-ʾinjāz.
- Traduction: Exactement, souviens-toi que la motivation vient avec les réalisations.
Vocabulaire Important
- الدافع (Al-dāfiʿ) – Motivation
- أداء التمارين (ʾAdāʾ al-tamārīn) – Faire des exercices
- التعب (Al-taʿab) – Fatigue
- الحماس (Al-ḥamās) – Énergie, enthousiasme
- التركيز (Al-tarkīz) – Concentration
- الاستمرار (Al-istimrār) – Continuer, persévérer
- روتين (Rūtīn) – Routine
- خطوات صغيرة (Khuṭuwāt ṣaghīrah) – Petites étapes
- التحفيز (Al-taḥfīz) – Motivation
- الإنجاز (Al-ʾinjāz) – Réalisation
